الاسطوره حسام حسن
اهلا وسهلا بكم فى منتديات حسام حسن

نحن سعداء بتشريفكم

نرجو ان تتفضلو بالتسجيل

سوف تروا كل جديد باذن الله تعالى

فى انتظاركم


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

الاسطوره حسام حسن
اهلا وسهلا بكم فى منتديات حسام حسن

نحن سعداء بتشريفكم

نرجو ان تتفضلو بالتسجيل

سوف تروا كل جديد باذن الله تعالى

فى انتظاركم
الاسطوره حسام حسن
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

تدريبات الميلان الأخيرة قبل لقاء كالياري -الموقع الرسمي-

3 مشترك

اذهب الى الأسفل

تدريبات الميلان الأخيرة قبل لقاء كالياري -الموقع الرسمي- Empty تدريبات الميلان الأخيرة قبل لقاء كالياري -الموقع الرسمي-

مُساهمة من طرف the legend الأحد فبراير 22, 2009 6:53 am

السلام عليكم
تدريبات الميلان الأخيرة قبل لقاء كالياري -الموقع الرسمي-

تدريبات الميلان الأخيرة قبل لقاء كالياري -الموقع الرسمي- AC+Milan+Training+Session+-3bKb3uAfJWl

اجرى الفريق اليوم الجلسة التدريبية الأخيرة على هامش لقاء نادي كالياري يوم غدا والمقرر في تمام الساعة 15.00 بالتوقيت المحلي على ارضية سانسيرو ضمن الجولة ال 25 من منافسات بطولة الدوري الإيطالي لكرة القدم .

الفريق اجتمع في تمام ال 15.00 في غرف تبديل الملابس للمركز الرياضي الميلانيللو ، قبل ان تبدأ الحصة في تمام ال 15.30 حيث تواجد الاعبون في الملعب المركزي للمركز الرياضي الكارانجو .

الجلسة بدأت اولا بمرحلة التسخين ، عن طريق اجراء تمارين التوريللو الكلاسيكية ، بالإضافة الى تمارين التمدد ، الجري الخفيف ، التسديد وبعض التمارين الي تهدف الى تنشيط العضلات .

تبع ذلك بعض العمل على السرعة واللياقة ، بعد ذلك قام انشيلوتي بتوزيع القمصان الملونة وقام بتوجيه بعض الخطط والتدرب على تكتيكات مختلفة من اجل لقاء الغد .

وفي النهاية اعلن انشيلوتي قائمة الاعبين المستدعين :

في الحراسة :Abbiati, Dida
في الدفاع :Antonini, Bonera, Favalli, Jankulovski, Kaladze, Maldini, Senderos, Zambrotta
في الوسط :Ambrosini, Beckham, Emerson, Flamini, Pirlo, Seedorf
في الهجوم : Inzaghi, Pato, Ronaldinho, Viudez
the legend
the legend
المشرف العام

ذكر
عدد الرسائل : 230
العمر : 37
العمل/الترفيه : accountant
رقم العضويه : 9
تاريخ التسجيل : 10/02/2009

https://hossamhassan.own0.com/profile.forum

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

تدريبات الميلان الأخيرة قبل لقاء كالياري -الموقع الرسمي- Empty رد: تدريبات الميلان الأخيرة قبل لقاء كالياري -الموقع الرسمي-

مُساهمة من طرف aboemerah1 الإثنين فبراير 23, 2009 9:33 am

ان شالله الفوز على كاللياري
aboemerah1
aboemerah1
مشرف قسم الكره الاسبانيه والايطاليه

ذكر
عدد الرسائل : 474
العمر : 44
العمل/الترفيه : مشروع خاص
رقم العضويه : 5
الدوله : تدريبات الميلان الأخيرة قبل لقاء كالياري -الموقع الرسمي- Emarit10
المزاج : تدريبات الميلان الأخيرة قبل لقاء كالياري -الموقع الرسمي- Qatary31
المهنة : تدريبات الميلان الأخيرة قبل لقاء كالياري -الموقع الرسمي- Fisher10
تاريخ التسجيل : 08/02/2009

http://forcabarca.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

تدريبات الميلان الأخيرة قبل لقاء كالياري -الموقع الرسمي- Empty رد: تدريبات الميلان الأخيرة قبل لقاء كالياري -الموقع الرسمي-

مُساهمة من طرف باتروس بورسعيد الإثنين فبراير 23, 2009 3:00 pm

ان شالله الفوز على كاللياري
avatar
باتروس بورسعيد
مشرف قسم النادى المصرى والكوره الانجليزيه

ذكر
عدد الرسائل : 66
العمر : 32
العمل/الترفيه : مصراوى
تاريخ التسجيل : 12/02/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

تدريبات الميلان الأخيرة قبل لقاء كالياري -الموقع الرسمي- Empty رد: تدريبات الميلان الأخيرة قبل لقاء كالياري -الموقع الرسمي-

مُساهمة من طرف aboemerah1 الثلاثاء فبراير 24, 2009 12:08 pm

الحمد له الفوز على كالياري.. بهدف يتيم .. بس الحمد لله
aboemerah1
aboemerah1
مشرف قسم الكره الاسبانيه والايطاليه

ذكر
عدد الرسائل : 474
العمر : 44
العمل/الترفيه : مشروع خاص
رقم العضويه : 5
الدوله : تدريبات الميلان الأخيرة قبل لقاء كالياري -الموقع الرسمي- Emarit10
المزاج : تدريبات الميلان الأخيرة قبل لقاء كالياري -الموقع الرسمي- Qatary31
المهنة : تدريبات الميلان الأخيرة قبل لقاء كالياري -الموقع الرسمي- Fisher10
تاريخ التسجيل : 08/02/2009

http://forcabarca.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

تدريبات الميلان الأخيرة قبل لقاء كالياري -الموقع الرسمي- Empty رد: تدريبات الميلان الأخيرة قبل لقاء كالياري -الموقع الرسمي-

مُساهمة من طرف the legend الأربعاء فبراير 25, 2009 8:29 am

المهم ال3 نقط
وشكرا لمرورك يانيستا ياعظيم
the legend
the legend
المشرف العام

ذكر
عدد الرسائل : 230
العمر : 37
العمل/الترفيه : accountant
رقم العضويه : 9
تاريخ التسجيل : 10/02/2009

https://hossamhassan.own0.com/profile.forum

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

تدريبات الميلان الأخيرة قبل لقاء كالياري -الموقع الرسمي- Empty رد: تدريبات الميلان الأخيرة قبل لقاء كالياري -الموقع الرسمي-

مُساهمة من طرف aboemerah1 الأربعاء فبراير 25, 2009 3:05 pm

the legend كتب:
المهم ال3 نقط

وشكرا لمرورك يانيستا ياعظيم


العفو حبيبي.. انا وانت ف الهوا سوى
aboemerah1
aboemerah1
مشرف قسم الكره الاسبانيه والايطاليه

ذكر
عدد الرسائل : 474
العمر : 44
العمل/الترفيه : مشروع خاص
رقم العضويه : 5
الدوله : تدريبات الميلان الأخيرة قبل لقاء كالياري -الموقع الرسمي- Emarit10
المزاج : تدريبات الميلان الأخيرة قبل لقاء كالياري -الموقع الرسمي- Qatary31
المهنة : تدريبات الميلان الأخيرة قبل لقاء كالياري -الموقع الرسمي- Fisher10
تاريخ التسجيل : 08/02/2009

http://forcabarca.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى