الاسطوره حسام حسن
اهلا وسهلا بكم فى منتديات حسام حسن

نحن سعداء بتشريفكم

نرجو ان تتفضلو بالتسجيل

سوف تروا كل جديد باذن الله تعالى

فى انتظاركم

تدريبات الميلان الأخيرة قبل لقاء كالياري -الموقع الرسمي-

اذهب الى الأسفل

تدريبات الميلان الأخيرة قبل لقاء كالياري -الموقع الرسمي-

مُساهمة من طرف the legend في الأحد فبراير 22, 2009 6:53 am

السلام عليكم
تدريبات الميلان الأخيرة قبل لقاء كالياري -الموقع الرسمي-



اجرى الفريق اليوم الجلسة التدريبية الأخيرة على هامش لقاء نادي كالياري يوم غدا والمقرر في تمام الساعة 15.00 بالتوقيت المحلي على ارضية سانسيرو ضمن الجولة ال 25 من منافسات بطولة الدوري الإيطالي لكرة القدم .

الفريق اجتمع في تمام ال 15.00 في غرف تبديل الملابس للمركز الرياضي الميلانيللو ، قبل ان تبدأ الحصة في تمام ال 15.30 حيث تواجد الاعبون في الملعب المركزي للمركز الرياضي الكارانجو .

الجلسة بدأت اولا بمرحلة التسخين ، عن طريق اجراء تمارين التوريللو الكلاسيكية ، بالإضافة الى تمارين التمدد ، الجري الخفيف ، التسديد وبعض التمارين الي تهدف الى تنشيط العضلات .

تبع ذلك بعض العمل على السرعة واللياقة ، بعد ذلك قام انشيلوتي بتوزيع القمصان الملونة وقام بتوجيه بعض الخطط والتدرب على تكتيكات مختلفة من اجل لقاء الغد .

وفي النهاية اعلن انشيلوتي قائمة الاعبين المستدعين :

في الحراسة :Abbiati, Dida
في الدفاع :Antonini, Bonera, Favalli, Jankulovski, Kaladze, Maldini, Senderos, Zambrotta
في الوسط :Ambrosini, Beckham, Emerson, Flamini, Pirlo, Seedorf
في الهجوم : Inzaghi, Pato, Ronaldinho, Viudez

_________________
avatar
the legend
المشرف العام

ذكر
عدد الرسائل : 230
العمر : 31
العمل/الترفيه : accountant
رقم العضويه : 9
تاريخ التسجيل : 10/02/2009

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://hossamhassan.own0.com/profile.forum

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: تدريبات الميلان الأخيرة قبل لقاء كالياري -الموقع الرسمي-

مُساهمة من طرف aboemerah1 في الإثنين فبراير 23, 2009 9:33 am

ان شالله الفوز على كاللياري

_________________
avatar
aboemerah1
مشرف قسم الكره الاسبانيه والايطاليه

ذكر
عدد الرسائل : 474
العمر : 38
العمل/الترفيه : مشروع خاص
رقم العضويه : 5
الدوله :
المزاج :
المهنة :
تاريخ التسجيل : 08/02/2009

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://forcabarca.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: تدريبات الميلان الأخيرة قبل لقاء كالياري -الموقع الرسمي-

مُساهمة من طرف باتروس بورسعيد في الإثنين فبراير 23, 2009 3:00 pm

ان شالله الفوز على كاللياري

_________________
[img][/img]

باتروس بورسعيد
مشرف قسم النادى المصرى والكوره الانجليزيه

ذكر
عدد الرسائل : 66
العمر : 27
العمل/الترفيه : مصراوى
تاريخ التسجيل : 12/02/2009

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: تدريبات الميلان الأخيرة قبل لقاء كالياري -الموقع الرسمي-

مُساهمة من طرف aboemerah1 في الثلاثاء فبراير 24, 2009 12:08 pm

الحمد له الفوز على كالياري.. بهدف يتيم .. بس الحمد لله

_________________
avatar
aboemerah1
مشرف قسم الكره الاسبانيه والايطاليه

ذكر
عدد الرسائل : 474
العمر : 38
العمل/الترفيه : مشروع خاص
رقم العضويه : 5
الدوله :
المزاج :
المهنة :
تاريخ التسجيل : 08/02/2009

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://forcabarca.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: تدريبات الميلان الأخيرة قبل لقاء كالياري -الموقع الرسمي-

مُساهمة من طرف the legend في الأربعاء فبراير 25, 2009 8:29 am

المهم ال3 نقط
وشكرا لمرورك يانيستا ياعظيم

_________________
avatar
the legend
المشرف العام

ذكر
عدد الرسائل : 230
العمر : 31
العمل/الترفيه : accountant
رقم العضويه : 9
تاريخ التسجيل : 10/02/2009

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://hossamhassan.own0.com/profile.forum

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: تدريبات الميلان الأخيرة قبل لقاء كالياري -الموقع الرسمي-

مُساهمة من طرف aboemerah1 في الأربعاء فبراير 25, 2009 3:05 pm

the legend كتب:
المهم ال3 نقط

وشكرا لمرورك يانيستا ياعظيم


العفو حبيبي.. انا وانت ف الهوا سوى

_________________
avatar
aboemerah1
مشرف قسم الكره الاسبانيه والايطاليه

ذكر
عدد الرسائل : 474
العمر : 38
العمل/الترفيه : مشروع خاص
رقم العضويه : 5
الدوله :
المزاج :
المهنة :
تاريخ التسجيل : 08/02/2009

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://forcabarca.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى